Я сижу доиа на диете регулярно.Я даже могу не есть целый день.А всё потомучто у меня в холодильнке ничего нет.У меня там даже тараканые подыхают!
Но не делайте как я!Питайтесь нормально!Но если вы хотите чтоб у Вас была стройная фигура,но обязательно еште только низколорийные продукты.Изрешается иногда съесть сыр.Воть примерные список чего Вы обязательно должны включить в рацион:
1.Фрукты,овощи(груши,яблоки,морковь,сливы,капуста,свёкла).
2.Кефир(очень подойдёт БИО)
Ничего не ешьте жирного!Во-первых,это отразится на вашей фигуре!Во-вторых,это вредит здоровью!Кстати о здоровье.За ним нужно следить тагже,как и за фигурой.И заметте,в рационе содержатся продукты,которые ещё и помогают усильть имуннитет!
                                                            Полезные советы будут каждый день пополнятся.